Psicoterapia Integrativa Barcelona

Un enfoque eficaz e integrador

Psicosomatic es una consulta privada dedicada al bienestar psicológico y el desarrollo personal. Te ofrezco acompañamiento basado en la evidencia para ayudarte a comprender y gestionar tus dificultades emocionales, el estrés, la ansiedad, el miedo, el trauma y otros desafíos que afectan a tu calidad de vida. El enfoque del trabajo integra la psicología con una visión global de la persona, promoviendo recursos prácticos para tu equilibrio emocional, autoconocimiento y desarrollo. Cada sesión es personalizada y única, con absoluto respeto a tus necesidades, ritmo y confidencialidad.

Mi nombre es Christian Tarradellas. Después de varios años de dedicarme a acompañar a otras personas, voy definiendo una forma de trabajar, un método, que integra elementos de varias fuentes que me han nutrido como paciente de terapia, como estudiante y como profesional del acompañamiento.

Mi método de trabajo integra una mirada global de la persona, la comprensión de su historia y sus patrones de funcionamiento, y la atención a los procesos corporales y emocionales que intervienen en su bienestar.

La integración de diferentes corrientes terapéuticas me permite adaptar el acompañamiento a las necesidades de cada persona, atendiendo tanto a las dificultades que atraviesa como a sus recursos y posibilidades de transformación.

Las bases del modelo

Psicosomatic es un enfoque integrativo que cohesiona conocimientos de tres corrientes terapéuticas sólidamente fundamentadas.

Terapias Humanistas

El ser humano funciona de manera cohesiva y coherente en sus niveles psíquico, emocional y corporal. Su tendencia innata es hacia el crecimiento y el bienestar. En estos enfoques el trato terapeuta cliente es cercano y fluido, trabajando desde lo experiencial.

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Neurofisiología del trauma

Las experiencias altamente estresantes modifican la arquitectura cerebral, cristalizando reacciones de supervivencia en nuestro sistema nervioso. Aquello que nos afectó tan intensamente sigue vivo en el organismo esperando ser acompañado. Los abordajes respetuosos con el trauma nos facilitan herramientas para reorganizar nuestro sistema nervioso y cambiar las reacciones desadaptativas por acciones al servicio de nuestra salud.

Comprendemos el malestar atendiendo a la historia de la persona, sus circunstancias actuales y los patrones de pensamiento, emoción y conducta que influyen en su bienestar. Este enfoque permite identificar qué mantiene las dificultades, establecer objetivos terapéuticos y orientar el proceso de forma individualizada, favoreciendo respuestas más flexibles y nuevas formas de relacionarse con uno mismo y con el entorno.